Гимнастка художественная петербург знакомства phorum

Мустафаева Самира - Гимнастика ПРО - всё о художественной гимнастике!

С нами художественная гимнастика сколько знакомство детей с Санкт- Петербург Официальный сайт РФСО Спартак по художественной гимнастике. Мустафаева Самира Арастуновна родилась 15 января года в Санкт- Петербурге. Окончила НГУ им. П.Ф. Лесгафта. Художественной гимнастикой . Как состоялось Ваше знакомство с художественной гимнастикой? Художественная гимнастика — это же еще и физическая боль.

Тоже медленно делать, рывков не. Можно придерживать пяточки ребенка вместе прямо пальцами своей руки.

Не давать разваливать стопы в стороны, иначе травмируется. Это упражнение очень хорошо для ахилл. К сожалению, очень многие тренеры не дают это упражнение, а девочки потом страдают. Количество довести то. Пятки собрать, носками тянуться вниз, стараясь достать до пола, стопы чуть-чуть разводить и тянуться мизинчиками чуть сильнее. Затем стопы максимально сильно натягивать на. Делать можно как одновременно обеими ногами, так и по очереди, одна вперед, вторая на.

Делать хотя бы по 10. Ноги чуть развести и прокручивать стопой из положения на себя и по кругу, сначала в одну сторону, потом в другу. Тоже не меньше 10.

Если есть диван невысокий, куда можно подсунуть стопы, то замечательно. Нет, кто-нибудь из взрослых пусть удерживает пальцы и пятки, чтобы не поднимались. Задача максимально выпрямить колени, как бы пытаясь поднять стопами диван. Напряжение должно быть большим. Сидеть так по счетов. Это тяжело и больно.

Это нужно знать, дети обычно ноют поначалу. Да, щель должна быть маленькая, только-только, чтобы натянутую стопу подсунуть. Как обрезать скакалку и обруч На купленную скакалку, сложенную пополам, поставить ребенка, точно на центр скакалки.

Узелки завязывайте не обрезая скакалку. Когда выровняете, при обязательном условии не смещения центра скакалки. Естественно, что я говорю только о профессиональных скакалках, а не об альпинистских троссах и пр. Когда узлы завязаны очень туго и оказались на нужном месте, то только тогда отрезайте оставшиеся кончики скакалки. Это важно, потому что работаем под музыку. Очень сложный вид спорта. Смотрится легко и красиво, а достигается тяжелым трудом. В разных возрастных группах и разрядах определяли своих лидеров.

Помню, когда начинали объявлять имя победительницы: И вдруг действительно назвали мое имя, я даже не сразу поняла, что именно меня зовут. А пьедестал тогда показался таким огромным. Меня с одной девочкой возили на просмотр в Москву, и по дороге в поезде мы простыли.

У меня это как-то переросло в тяжелую форму. Пришлось гимнастику забыть года на полтора. Очень тосковала по гимнастике. Некоторые девчонки после операции, например, по удалению аппендикса, выходили из наркоза и уже начинали делать растяжку. А я не могла в больнице заниматься. Потом, когда вернулась, обнаружила, что девчонки, которые были младше и хуже, на две головы обскакали.

Крупный фестиваль гимнастики завершился в Приморском районе

Но я не могла без гимнастики, хотелось находиться в зале, быть в этой атмосфере. Тренер на меня не обращала внимания. Я уже не представляла перспективы — вышла уже из возраста, когда можно лепить гимнастку, звезду. Было много других перспективных девочек, и я занималась для. Однажды тренер увидела, что я сама по себе что-то там стараюсь и поставила меня под музыку. Чувствую к себе внимание и не могу ничего делать, охватило оцепенение.

Потом, правда, я как-то пережила этот момент. Норматив кандидата в мастера спорта я сдала еще в 10 лет. Я только теперь понимаю, как это было тяжело, но тренеру удалось подготовить 12 мастеров спорта и меня в том числе, и это только в Мирном. На тот момент команда города Мирного, которая представляла республику, составляла достойную конкуренцию именитым школам, например, Омска.

В году поступила в Омский физкультурный институт. Там повезло с куратором. Она не только тренер, но и прекрасный педагог.

Тренер — это много всего от дрессировщика. А Лариса Лебедева могла найти такие слова, что становилось все понятно. Она заставляла тебя так работать, что умираешь и все равно делаешь. У нее есть такие наработки, с которых можно писать научные труды, как ставить правильно технику элементов.

Сейчас мне это пригодилось, использую иногда ее методику. После окончания института в году некоторое время работала в Мирном, но в спортивной школе не было ставки тренера по художественной гимнастике. В Якутске художественной гимнастики не было вообще, и меня приняли хореографом в отделение спортивной гимнастики в ДЮСШ 1. Тогдашний директор школы Нина Владимировна Красавина разрешила набрать группы по 15 девочек, годов рождения.

Художественная гимнастика в Ленинградской области - Страница 7 - Форум

Это был й год. Мне тяжело работать с маленькими детьми, к ним нужен особый подход. Мне проще с детьми, которые уже что-то соображают. В детскую спортивную школу отбирают целенаправленно. Например, родители приводят девочку, ты ее просматриваешь, если она не подходит по физическим качествам — недостаточно гибкости или полная, нет внешних данных, то отказываешься от ребенка. А бывает идешь по улице и видишь идет красотка длинноногая и худая, приглашаешь.

Конечно, отборные дети сразу попадают в секцию. Но сейчас, когда мне приходиться работать с коммерческими группами, приходят дети разные. Всех надо заинтересовать, всех мотивировать. Осенью го приехала тренер по художественной гимнастике из Украины.

Она мастер спорта Советского Союза и стала работать хореографом в отделении спортивной гимнастики. Через полгода приезжаю я, тоже мастер спорта и тоже приняли хореографом в то же отделение. Тут выяснилось, что тренер, которая работала хореографом в спортивной гимнастике последние 15 лет окончила Киевский институт физкультуры, и она по специальности тренер по художественной гимнастике. И вот нас уже трое. Вот с таким нормативном можно открывать отделение.

Отделение открыли ом году. Пригласили тогда еще тренера из Киргизии. Она год поработала и уехала по семейным обстоятельствам. Из архива Татьяны Шишигиной — А Ваша семья?

Родился сын, через полтора года — дочь. Я сидела в отпуске по уходу за детьми. Сейчас у нас шестеро детей: Спустя два года окончила Санкт-Петербургский государственный университет физической культуры. В году она стала членом Комиссии по вопросам развития благотворительности, милосердия и волонтерства Общественной палаты РФ. Несколько раз Алина Кабаева входила в рейтинги самых сексуальных политиков мира. Еще чаще Кабаевой, о личной жизни которой мало что известно, приходится опровергать слухи о своей беременности и внебрачных детях.

В последнее время о Ляйсан Утяшевой чаще вспоминают не из-за ее спортивных заслуг, а в связи с рождением ребенка и тайной свадьбой с резидентом Comedy Club Павлом Волей.

Теперь, когда Ляйсан наконец все откровенно рассказала о своих родах и отношениях с шоуменомможно смело вспоминать и о других заслугах гимнастки.

Ляйсан родилась в Башкирии, а спустя четыре года семья переехала в Волгоград — именно там в очереди в одном из магазинов решилась судьба Утяшевой. Пока маленькая Ляйсан скучала в бесконечном ряду людей и от скуки гнула ноги, выгибалась и дурачилась, как любят делать все дети, за ней наблюдала тренер по художественной гимнастике Надежда Татьянова, оказавшаяся в той же очереди.

Мама Утяшевой поначалу была против занятий — ей становилось не по себе от спартанских условий гимнастического зала, в котором ее дочери пришлось тренироваться часами. Она богатая женщина, но не тратит деньги на себя, а отдает их для дела.

Ирина Винер заметила Утяшеву на соревнованиях, когда будущей чемпионке было 11 лет. По словам Ляйсан, Винер понравились ее ноги от ушей и раскосые глаза, которыми она беззастенчиво стреляла и это уже в 11!

В году летняя Ляйсан переехала в Москву и вошла в состав сборной России по художественной гимнастике, а спустя два года ей было присвоено звание мастера спорта. Утяшева выиграла множество соревнований, но так и не получила ни одной олимпийской медали. По словам Винер, все могло сложится иначе, если бы мама Ляйсан дала бы ей раньше тренироваться у нее, но мама долгое время сопротивлялась… Впрочем, для того чтобы тренироваться у Ирины Винер, таланта и упорства мало.

Помимо прочего необходимо иметь сильный характер и способность бороться. Утяшева считает, что стала одной из любимых учениц Винер, потому что доказала, что обладает всеми этими качествами. Пятнадцать минут Винер смотрела на меня, а я на. От напряжения у меня звенело в ушах. Если сейчас встанешь и пройдешь все идеально, пущу тебя тренироваться. Нет — собираешь вещи и едешь домой.

***ХУДОЖЕСТВЕННАЯ ГИМНАСТИКА - ПРИНЦЕССА СПОРТА!***

Ирина Александровна подошла ко мне: На что я ответила: В году в жизни Ляйсан началась черная полоса. На показательных выступлениях в Самаре гимнастка неудачно приземлилась на мат и отбила ступню. Утяшева прошла обследование, которое не выявило травмы.

Ляйсан продолжила тренироваться и тем самым только ухудшила свое состояние. Она стала жаловаться на боли в ногах, а недоброжелатили — обвинять ее в симуляции травм. Через несколько месяцев после этого Винер отправила Утяшеву на комплексное обследование в Германию. В результате был поставлен диагноз: Почти год гимнастка тренировалась на сломанных ступнях!

В результате Ляйсан в 17 лет могла не только больше не вернуться в спорт, но и не встать на ноги — ей грозила ампутация стопы. Вернуться в гимнастику Утяшевой удалось после нескольких операций и поддержки Ирины Винер, любовь которой, по словам Ляйсан, ей дороже любых медалей.

Самые знаменитые воспитанницы Ирины Винер

Немецкие врачи не хотели браться за тяжелый случай российской гимнастки, но Винер решила поставить свою подопечную на ноги во что бы то ни стало и нашла хирургов в Москве. Восемь месяцев Утяшева не могла ходить и заработала кровавые мозоли от костылей, а в году уже снова выступала в составе сборной России. Она стала чемпионкой Европы в командных соревнованиях, одержала несколько побед на международных турнирах.

Ляйсан даже собиралась выступить на пекинской Олимпиаде, мечтая выиграть долгожданное золото, но в итоге в году приняла решение завершить карьеру и в Пекин поехала в качестве комментатора. Это было абсолютно всем понятно.

Я уже в 16 лет выигрывала у Алины Кабаевой Гран-при, когда она была на пике формы. И было очевидно, кто в доме будет хозяином через два-три года. Но все случилось по-другому. Свою личную Олимпиаду Ляйсан в итоге выиграла. Она изо всех сил старалась не остаться калекой — даже мысленно представляла, как срастаются кости в ее ступнях. И в результате все получилось. Ирина Винер устроила Ляйсан грандиозные проводы — с гимнасткой прощались на чемпионате Европы в Москве в году.

Зал стоя смотрел заключительный номер Утяшевой, несколько тысяч зрителей и международная коллегия судей аплодировали ей и не отпускали за кулисы. Я желаю тебе быть такой же успешной и красивой в новой жизни! В одном из интервью Утяшева рассказала, что после ее ухода из спорта Ирина Александровна всегда помогала ей деньгами и любила дарить красивые вещи: У нее дома огромный гардероб.

На всю зиму меня одела: Вторым самым трудным периодом в жизни Ляйсан после переломов и операций, когда она чуть не осталась инвалидом, была трагедия, связанная со смертью мамы — Зульфия Утяшева скончалась от инфаркта 12 марта года. Близкие гимнастки рассказывали, что она не могла прийти в себя от горя. Настоящим спасением для Утяшевой стал роман с резидентом Comedy Club Павлом Волей, начавшийся с дружбы.